FOIRE AUX QUESTIONS

À Training Paradise Phuket, nous souhaitons offrir une expérience exceptionnelle à chaque client qui franchit nos portes.

10 jours avant votre arrivée, vous recevrez un e-mail de bienvenue qui répondra aux questions que vous vous posez avant de nous rejoindre.

Toutefois, nous allons répondre ci-dessous aux interrogations que certains d’entre vous pourraient avoir avant de réserver.

Dois-je être en super forme
pour venir à Training Paradise ?

Pas du tout. Training Paradise se concentre sur vous en tant qu’individu, tous les niveaux de forme physique sont pris en compte grâce à une planification méticuleuse des repas et des séances de sport. Rejoignez-nous en gardant l’esprit ouvert et en ayant envie de vous mettre au défi, on s’occupe du reste.

Est-il obligatoire de participer à l’ensemble
du programme ?

Notre programme d’entraînement est conçu pour vous offrir tous les types de cours, afin de permettre au corps de s’améliorer à tout point de vue (flexibilité, force, endurance etc.). Cependant, vous pouvez participer à autant de cours que vous souhaitez. Nous sommes évidemment là pour vous pousser et vous soutenir lors de vos efforts mais ne vous mettrons jamais la pression pour faire plus que ce que dont vous vous sentez capable de faire. Si vous avez envie d’une journée détente et relax, pas de problèmes ! Si vous voulez participer à chaque cours, vous êtes le bienvenu à chaque fois.

Quelles sont les règles de la villa ?

Nous voulons vous vous sentiez comme chez vous. Chaque client est libre de se détendre dans la villa et les parties communes. De même, nous demandons à tous les participants de nos stages de faire connaissance les uns avec les autres autour des repas partagés. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de vos vacances en solo ! Nous souhaitons créer une ambiance chaleureuse et amicale en petit comité. Nous vous demandons simplement de ne pas causer de perturbations et nuisances sonores ou de vous comporter d’une manière qui pourrait offenser les autres.

Y a-t-il une vie en dehors de la villa ?

Bien évidemment ! Le quartier de Rawai et ses environs regorge de magnifiques vues, paysages et attractions touristiques. Nous organisons régulièrement des excursions tout au long de la semaine pour vous permettre de découvrir les meilleurs endroits de l’île, cependant si vous avez envie de vous promener le soir pour prendre un verre ou louer un scooter pour vous balader, nous pouvons vous recommander un bon nombre de restaurants et de plages à découvrir.

Je viendrai en solo. Est-ce OK ?

La plupart de nos clients voyagent en solo, c’est ce qui crée une expérience si unique. Dès l’instant où notre chauffeur viendra vous chercher à l’aéroport, vous ferez partie de la famille Training Paradise qui, nous l’espérons, continuera d’exister année après année.
Vous pouvez également venir avec votre conjoint ou un(e) ami(e) et partager une expérience formidable avec les autres participants.

Fonctionnez-vous 7/7 jours ?

Contrairement à la plupart des autres « Fitness Camp » de Phuket, nous fonctionnons 7 jours sur 7, ce qui signifie que même le dimanche, nous proposons des cours, des activités et des repas. Même si nous encourageons nos clients à se reposer pendant une journée durant la semaine, à Training Paradise, vous aurez la possibilité de décider quel jour vous souhaitez vous reposer.

Si je reste moins de 7 jours, pourquoi n’aurai-je pas droit à une deuxième évaluation de la composition corporelle ?

Le coach BIODY® est un appareil performant d’analyse de bio-impédance que nous utilisons pour chaque client le 1er jour de son programme pour évaluer sa composition corporelle (masse grasse, masse sans graisse, masse protéique…). Nous analysons les résultats, déterminons les améliorations à apporter et fixons des objectifs à court et à long terme.

Cependant, si nous comprenons que tout le monde s’attend à des améliorations physiques après quelques jours d’entraînement intensif et de bonne alimentation, nous savons aussi que Rome n’a pas été construite en un jour, et trop souvent, nous oublions que le corps humain est comme Rome… Par conséquent, nous devons laisser le processus physiologique faire son travail avant de commencer à voir des changements corporels.

Aussi précis que soit cet appareil, une utilisation normale des bio-impédance mètres nécessite au moins 10 jours entre deux mesures pour pouvoir lire des résultats quantifiables et valables. Il est donc conseillé, afin d’éliminer la multitude de variables qui se produisent lors des changements de composition, de considérer que 14 jours est le délai retenu.

Mon état de santé actuel exige que je suive un certain type de régime alimentaire, puis-je venir ?

Une fois votre programme réservé, vous recevrez un e-mail contenant un questionnaire que nous vous demandons de remplir soigneusement et dans lequel vous nous informerez des spécificités de votre régime alimentaire (intolérance au lactose, allergie au gluten…). Il vous donne également la possibilité d’indiquer tout autre élément qui vous semble important et qui contribuera à rendre votre séjour parmi nous aussi efficace qu’agréable possible. Toutes les informations fournies sont conservées de manière confidentielle, sans aucun parti pris.

Je suis végétalien (vegan), puis-je venir ?

Nous respectons les croyances et les visions des individus, quelles qu’elles soient. Nous aimerions vraiment partager notre passion et nos connaissances avec le plus grand nombre de personnes possible, mais nous devons admettre qu’à l’heure actuelle, nous ne sommes pas en mesure de fournir suffisamment de repas et de nutriments diversifiés pour garantir que les végétaliens ou végétariens atteignent leur but. Nous préférons donc décliner l’opportunité d’avoir plus de clients si nous ne pouvons pas les aider à profiter pleinement de l’expérience Training Paradise. Cela dit, nous restons positifs pour l’avenir et nous pensons que nous pourrons offrir cette expérience à tous dans un avenir proche.

Est-ce que vraiment tout est compris dans le prix ?

Oui ! Nous fournissons tout ce qui est écrit dans nos pages de programmes :

Cours de fitness, cours de nutrition, activités et excursions, 3 repas par jour avec collations et boissons illimitées 7/7, blanchisserie, taxi de et vers l’aéroport, transport pour toutes les activités, 1 massage tous les 7 jours, les consultations de nutrition, évaluation de la composition corporelle… nous prêtons également des vélos pour que vous puissiez profiter des environs et de notre magnifique lac et plage de Nai Harn.

Quelle âge en moyenne ont les clients
de Training Paradise ?

À partir de 18 ans, tout le monde peut participer à nos programmes Training Paradise. De manière générale les personnes qui participent à ce type de vacances de remise en forme ou de perte de poids ont souvent entre 30 et 60 ans. Vous rencontrerez beaucoup de personnes intéressantes, des moins jeunes aux plus en forme. Gardez à l’esprit que nous accueillons un nombre limité de participants (7-8 maximum) partageant presque tous le même état d’esprit. Ainsi, quels que soient votre niveau, votre âge et vos objectifs, vous trouverez toujours un moyen de vous mettre au défi et de trouver des personnes pour vous soutenir. Même si les participants vont et viennent semaine après semaine, nous veillons toujours à ce que l’atmosphère reste la même : chaleureuse, bienveillante, motivante et amusante.

Quels résultats puis-je attendre ?

Nous ne pouvons pas vous donner un chiffre précis en termes de perte de poids ou de gain de muscle car les résultats dépendront de nombreux paramètres comme votre composition corporelle actuelle, la durée de votre séjour et votre motivation par rapport à nos recommandations en matière d’exercice et de régime alimentaire. L’important est de savoir que pendant votre programme, votre conseiller aura fixé des objectifs réalisables et vous aura donné les outils et le soutien nécessaires pour qu’une fois de retour chez vous, vous puissiez poursuivre avec succès ce que vous aurez commencé avec nous.

Ai-je besoin d’un visa ?

Selon leur pays d’origine, la plupart des personnes auront un permis d’entrée de 30 jours à leur arrivée en Thaïlande et délivré par les services d’immigration de l’aéroport. Une prolongation est également possible et peut être effectuée au bureau de l’immigration de Phuket en échange d’une petite somme. Toutefois, les personnes originaires de certains pays comme l’Inde, par exemple, ne seront autorisées à rester que 15 jours sur le territoire. Là encore, vous pouvez prolonger cette autorisation. En cas de doute et pour éviter toute surprise désagréable, nous vous recommandons de contacter l’ambassade de Thaïlande de votre pays.

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