Votre salle de sport privée Chalong/Rawai.
Training Paradise Studio
COACHING PERSONNEL À CHALONG/RAWAI
Grâce aux cours de sport avec Serge, apprenez à faire les exercices correctement, évitez les blessures et progressez jusqu’à atteindre votre objectif.
COURS PARTICULIER DE FITNESS ET DE REMISE EN FORME
- Perte de poids
- Mobilité & Stretching
- Renforcement musculaire
- Rééquilibrage alimentaire
- Hiit
- Analyse de la Composition corporelle
POUR TOUS
Jeune adulte
Sénior
Homme & femme
Athlète
Débutant
DES COURS DE SPORT POUR TOUS
Que vous soyez un homme ou une femme, sénior ou jeune adulte, débutant ou athlète confirmé, bénéficiez de cours particulier dans une salle de sport privatisé, climatisée et équipé de manière à pouvoir faire tout type d’entrainement.
Je propose des cours de sport particulier ou en duo (couple, amis, mère/fille…).
J’offre également des cours de fitness type HIIT, force, cardio, stretching & mobilité pour des petits groupes de maximum 3 personnes (Contactez-moi pour plus d’info).
Pour ceux qui veulent s’entrainer à la maison ou dans leur salle de sport local et qui veulent progresser, je créer des programmes sur mesure basés sur vos objectifs , votre niveau tout en tenant compte de l’équipement à votre disposition.
Programme de sport personnalisé
(Inclus dans le pack de 10 sessions)
2,500 THB
Coaching Personnel
1 session – 1.800 THB
1 Pack de 10 sessions – 15.000 THB
Sessions de sport pour 2 personnes
La deuxième personne bénéficie
d'une remise de 40% !
1 session – 2.880 THB
1 Pack de 10 sessions – 24.000 THB
BONUS
→ Pas d’abonnement supplémentaire à payer
Appelez-moi pour discuter de vos objectifs et voir comment je peux vous aider.
MON PROGRAMME DE PERTE DE POIDS
Vous avez essayé plusieurs fois de perdre du poids sans réel succès.
Faites-le correctement cette fois avec l’aide d’un professionnel de la perte de poids.
Vous n’avez pas besoin d’une pilule magique ou du dernier équipement à la mode. Vous avez simplement besoin de mon programme minceur et de mon soutien pour vous garder motivé tout au long de votre parcours de perte de poids.
J’ai développé un programme de perte de poids efficaces basé sur des étapes de progression. Vous vous entraînez et mangez en fonction de vos progrès. Le programme demande de la motivation et de la patience mais les résultats sont garantis !
À chaque étape du programme nous évaluons votre composition corporelle (en vérifiant votre masse grasse et musculaire) et confirmer que nous sommes sur la bonne voie.
1
Prise de contact
Nous parlons de votre objectif, j’obtiens toutes les informations nécessaires pour élaborer votre programme de perte de poids.
2
Explication du programme
Une seconde consultation pour vous expliquer vos objectifs nutritionnels et vous apprendre à utiliser le traqueur de nutrition en ligne.
3
C’est parti !
Vous démarrez votre programme (fitness et régime) et je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours de perte de poids. Durant ce temps, vous créez de nouvelles habitudes saines.
4
Je vous guide
Chaque semaine, je passe en revue vos objectifs de nutrition et de sport jusqu’à ce que finalement vous atteigniez votre objectif et que voius mainteniez durablement les résulats obtenus.
Pour plus d'info ou un devis
concernant votre programme minceur
+66(0) 956 592 062
info(at)trainingparadise.com
