Training Paradise Studio

Votre salle de sport privée Chalong/Rawai.

COACHING PERSONNEL À CHALONG/RAWAI

Grâce aux cours de sport avec Serge, apprenez à faire les exercices correctement, évitez les blessures et progressez jusqu’à atteindre votre objectif.

COURS PARTICULIER DE FITNESS ET DE REMISE EN FORME

  • Perte de poids
  • Mobilité & Stretching
  • Renforcement musculaire
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Hiit
  • Analyse de la Composition corporelle

POUR TOUS

Jeune adulte
Sénior
Homme & femme
Athlète
Débutant

DES COURS DE SPORT POUR TOUS

Que vous soyez un homme ou une femme, sénior ou jeune adulte, débutant ou athlète confirmé, bénéficiez de cours particulier dans une salle de sport privatisé, climatisée et équipé de manière à pouvoir faire tout type d’entrainement.

Je propose des cours de sport particulier ou en duo (couple, amis, mère/fille…).
J’offre également des cours de fitness type HIIT, force, cardio, stretching & mobilité pour des petits groupes de maximum 3 personnes (Contactez-moi pour plus d’info).

Pour ceux qui veulent s’entrainer à la maison ou dans leur salle de sport local et qui veulent progresser, je créer des programmes sur mesure basés sur vos objectifs , votre niveau tout en tenant compte de l’équipement à votre disposition.

Programme de sport personnalisé
(Inclus dans le pack de 10 sessions)

2,500 THB

Coaching Personnel

1 session – 1,200 THB
1 Pack de 10 sessions – 10,000 THB

Sessions de sport pour 2 personnes
La deuxième personne bénéficie d’une remise de 40% !

1 session – 1,900 THB
1 Pack de 10 sessions – 16,000 THB

BONUS
Pas d’abonnement supplémentaire à payer

Appelez-moi pour discuter de vos objectifs et voir comment je peux vous aider.

Contact

MON PROGRAMME DE PERTE DE POIDS

Vous avez essayé plusieurs fois de perdre du poids sans réel succès.

Faites-le correctement cette fois avec l’aide d’un professionnel de la perte de poids.
Vous n’avez pas besoin d’une pilule magique ou du dernier équipement à la mode. Vous avez simplement besoin de mon programme minceur et de mon soutien pour vous garder motivé tout au long de votre parcours de perte de poids.

J’ai développé un programme de perte de poids efficaces basé sur des étapes de progression. Vous vous entraînez et mangez en fonction de vos progrès. Le programme demande de la motivation et de la patience mais les résultats sont garantis !
À chaque étape du programme nous évaluons votre composition corporelle (en vérifiant votre masse grasse et musculaire) et confirmer que nous sommes sur la bonne voie.

1
Prise de contact

Nous parlons de votre objectif, j’obtiens toutes les informations nécessaires pour élaborer votre programme de perte de poids.

2
Explication du programme

Une seconde consultation pour vous expliquer vos objectifs nutritionnels et vous apprendre à utiliser le traqueur de nutrition en ligne.

3
C’est parti !

Vous démarrez votre programme (fitness et régime) et je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours de perte de poids. Durant ce temps, vous créez de nouvelles habitudes saines.

4
Je vous guide

Chaque semaine, je passe en revue vos objectifs de nutrition et de sport jusqu’à ce que finalement vous atteigniez votre objectif et que voius mainteniez durablement les résulats obtenus.

Pour plus d'info ou un devis

concernant votre programme minceur

+66(0) 956 592 062

info(at)trainingparadise.com

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