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N'attendez plus, vous n'avez rien à perdre : la première consultation est gratuite !

Perte de poids, prise de muscle, performance sportive, remise en forme… Quel que soit votre objectif, je suis là pour vous aider à l’atteindre.

Discutons ensemble de vos objectifs.

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  • Perte de poids
  • Développement musculaire
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Les meilleurs conseils nutritionnels

Nous sommes submergés par des informations et conseils parfois contradictoires et il est donc difficile pour tout un chacun de démêler le vrai du faux, de trouver la diète qui vous convient.
Sachez pourtant que suivre une alimentation saine est à la portée de tous et je suis là pour vous aider à vous concentrer sur les petits changements qui progressivement, feront la différence. Une bonne nutrition est l’une des clés d’une vie saine, d’une perte de poids durable ou même d’un gain de muscle.

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Un plan d'entrainement personnalisé

J’élabore un plan d’entraînement détaillé et entièrement personnalisé, qui tient compte de vos besoins et de votre niveau de forme physique. Que ce soit en salle de sport ou à la maison avec très peu d’équipement, vous recevez un programme d’entraînement sur mesure, simple sans risque et efficace qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.

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Visualisez vos progrès

On ne peut pas progresser si l’on ne tient pas à jour un carnet d’entrainement. En effet, s’assurer de progresser c’est s’assurer la réussite ! C’est pour cette raison que je vous suis pas à pas afin de que vous restiez motivé, concentré et surtout, pour vous aider à mettre en place une routine sportive que vous pourrez continuer sur le long terme.

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Atteignez votre objectif !

Perdre du poids, vous muscler, préparer un événement sportif ou adopter un mode de vie plus sain n’est pas seulement un défi physique… Cela implique également une forte motivation ! Je ne veux pas vous mentir en disant que c’est facile, car les efforts à fournir (et il y en aura) pour atteindre votre objectif c’est vous et vous seul qui devez les faire. Cependant je peux vous assurer que je serai là pour vous soutenir, vous guider et vous mettre au défi pour que vos efforts payent enfin. Alors, vous êtes prêt ? Êtes-vous vraiment déterminé à atteindre vos objectifs ? Si oui, alors ne perdez plus de temps et commencez dès maintenant !

 

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Serge

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Depuis plus de 15 ans, j'ai aidé des centaines de personnes.

C'est maintenant votre tour !

Je m'appelle Serge,
je suis fondateur de Training Paradise
et co-auteur du livre The Cross Method.

Originaire du sud la France, j’ai obtenu un Master en Sciences en Techniques des Activités Physiques et Sportives avec une spécialisation en entrainement sportif et nutrition. Grâce à mon savoir mais aussi beaucoup de motivation et de patience, j’ai réussi à transformer mon corps.
Si j’y suis arrivé, tout le monde peut y arriver !

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Il était donc naturel pour moi d’utiliser cette expérience et mon expertise pour aider les autres à atteindre leurs objectifs. Je me suis spécialisé dans la perte de poids et la transformation physique et suis devenu l’heureux propriétaire d’un centre de fitness pour femmes où j’ai accompagné des centaines de clientes sur le chemin de la perte de poids et du renforcement musculaire.

Après ça, je me suis installé à Phuket, pour travailler dans un centre de stage de fitness et de remise en forme où j’ai mis en place et géré les programmes minceurs. Puis, quelques années plus tard, j’ai finalement ouvert mon propre centre appelé Training Paradise. Durant tout ce temps j’ai également co-écrit un livre (en Anglais) The Cross Method, un ouvrage qui explique au plus grand nombre les fondamentaux de la perte de poids et qui offre un programme efficace pour toutes celles et ceux qui désirent se remettre en forme.

Comme des centaines de personnes avant vous,

faites confiance à mon expertise.

Yasmina

Yasmina a perdu plus de 40 kilos au cours des 10 dernières années et a connu une transformation physique incroyable. Après des années passées à se concentrer sur sa carrière et non sur sa santé, Yasmina a pris beaucoup de poids jusqu’à ce qu’elle réalise que sa santé était en danger. Elle a décidé de réagir et ce fut la meilleure décision de sa vie ! Elle a rencontré Serge pendant des vacances sportives en Thaïlande alors qu’elle luttait pour perdre ses derniers kilos et elle est ensuite revenue plusieurs fois à Training Paradise.

Yasmina

“Serge m’a aidé quand je pensais que j’avais atteint un plateau avec ma perte de poids et mon niveau sportif. Il sait quand il faut me pousser pendant les cours de sport et j’ai beaucoup appris avec lui en matière de nutrition. Je suis maintenant au top pour préparer et planifier mes repas ! Je mange sainement, je cuisine moi-même les aliments et je me sens tellement plus en forme ! Mon poids est maintenant stable mais je continue à venir à Training Paradise car le soutien de Serge est toujours très apprécié, il me donne un coup de fouet et me rappelle toujours que me concentrer sur ma santé était la meilleure chose à faire”.

Marc

Marc est un Londonien qui est venu à Training Paradise pour améliorer sa force et son seuil d’aérobie. Aventurier et alpiniste expérimenté, Marc se sentait bloqué dans sa progression physique et voulait apprendre à augmenter sa force et à manger en fonction de ses objectifs. Après avoir suivi le programme sportif et nutritionnel de Serge, Marc a beaucoup appris et en seulement 3 semaines, les résultats sur sa force ont été étonnants !
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Marc est un Londonien qui est venu à Training Paradise pour améliorer sa force et son seuil d’aérobie. Aventurier et alpiniste expérimenté, Marc se sentait bloqué dans sa progression physique et voulait apprendre à augmenter sa force et à manger en fonction de ses objectifs. Après avoir suivi le programme sportif et nutritionnel de Serge, Marc a beaucoup appris et en seulement 3 semaines, les résultats sur sa force ont été étonnants !
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Clare

Clare est une femme active vivant à Londres qui avait besoin de se recentrer sur sa santé et qui voulait se remettre sur les rails après avoir été inactive pendant un certain temps. Étant une très bonne joueuse de tennis, elle est venue à Training Paradise après s’être remise d’une blessure. Après trois semaines de programme sportif avec Serge, créé en fonction de son niveau de forme physique et en suivant une alimentation saine et équilibrée, Clare a réussi à perdre du poids et à augmenter son niveau d’activité.

Clare

“Que ce soit le sport, les conseils nutritionnels et les consultations avec Serge, tout est fait de manière très scientifique… il n’y a rien de fantaisiste dans ses méthodes de perte de poids. Les séances de fitness sont menées de main de maître par Serge… et il connaît VRAIMENT son sujet. Il vous fait travailler dur tout en vous faisant rire ! En tant que cliente plus âgée, il m’a fallu un certain temps pour me familiariser avec les cours de cardio et de musculation, mais cela m’a démontré que je pouvais faire bien plus que ce dont je me pensais capable. Je suis partie en ayant perdu 3 kg et en ayant appris beaucoup ! Je vais pouvoir appliquer ce que j’ai appris à la maison. Merci Serge!”

Passez à l’étape suivante et beneficiez de :
  • ma solide expérience dans le secteur du fitness
  • toutes mes connaissances en Sciences du Sport
  • mon expertise personnelle (vous ne parlez qu’avec moi)
  • des prix abordables
  • mon entière disponibilité
  • mon accent chantant du sud 🙂
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Kickback Package

L’essentiel

65 EUR

Deux consultations vidéo privées avec moi pour parler de vos objectifs et établir un planning incluant :
  • Votre programme sportif entièrement personnalisé par Serge.
  • Des recommandations alimentaires adaptées à vos besoins.
  • Un accès illimité à votre tracker en ligne afin de pouvoir suivre vos progrès en terme de nutrition et de performance.
Total = 2 consultations
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250 EUR

Tous les avantages inclus dans le pack “Kickback Package”
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5 sessions de suivi comprenant chacune :

  • Un soutient en ligne avec Serge.
  • WhatsApp chat 24/7 (quand je ne dors pas 😉 ).
  • Votre programme sportif mis à jour en fonction de votre progression.
  • Une évaluation et réajustement de votre plan alimentaire.
Total = 7 consultations
On y va !

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Celui qui fait la différence

380 EUR

Tous les avantages inclus dans le pack “Jumpstart Package”
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8 sessions de suivi
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2 heures de cours de nutrition avec au programme :
  • Les besoins énergétiques du corps.
  • Le fonctionnement du système digestif.
  • Les nutriments – Macros & Micros (rôle, sources and besoins)
  • Astuces alimentaires
  • Un question / réponse
  • Un résumé du webinaire en PDF
Total = 10 consultations + 2 heures de cours de nutrition
Je veux tout savoir !

Lorsqu’il s’agit d’aider les gens à atteindre leur objectif, je m’engage à 200 % car je donne toute mon energie pour qu’ils réussissent. En retour, j’attends la même chose de mes clients (qu’ils se donnent au moins à 100 %). Si vous vous sentez prêt à vous engager et à commencer votre transformation maintenant, alors n’attendez plus, réservez votre consultation GRATUITE avec moi et let’s go !

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